Todos conocemos los beneficios para la salud de realizar ejercicio de manera regular. Ahora, a raíz de un estudio publicado en el International Journal of Sports Medicine, sabemos, además, que actividades deportivas pensadas para aumentar la fuerza, la flexibilidad, la movilidad o la coordinación ayudan a los enfermos de Alzheimer.

El profesor Alejandro Lucía y sus colaboradores de la Universidad Europea de Madrid observaron que pocas investigaciones se habían centrado en el entrenamiento físico de estas personas. De esta manera, iniciaron un estudio en el que compararon los resultados de pacientes que recibieron un tratamiento normal sin ejercicios programados y los que realizaron un plan de actividad de 12 semanas de duración como parte de su atención.

Así, comprobaron que los que habían seguido el entrenamiento mostraron una mejor capacidad para realizar actividades cotidianas de manera autónoma (levantarse de una silla, ir de la silla a la cama, vestirse…) mientras que el grupo con atención usual no presentó cambios.

Esto demuestra que los programas de ejercicio “son suficientes para inducir mejoras significativas en el desempeño funcional e independencia de los pacientes”, destacan los investigadores. Además sugieren la incorporación de estos programas en todos los centros de asistencia a enfermos de Alzheimer.