Si sois enfermos de Parkinson o familiares cercanos a alguien que lo padece, os animamos a ver este vídeo en el que se dan consejos prácticos y sobre todo se anima a hacer determinados ejercicios para mejorar la coordinación de estas personas.
Con unos sencillos movimientos y actividad física, se conseguirá una mejor tonicidad muscular, flexibilidad y posterior descanso de las personas con Parkinson. Son muy sencillitos y están avalados por la Federación Española de Parkinson.
Así que nada, coged una colchoneta, respirad hondo y seguid los ejercicios! Seguro que lo vais a notar y a agradecer.
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Quiero aprovechar para desearos que seáis siempre valientes. Que no le deis importancia a las enfermedades porque lo más seguro es que no vas a morir de la enfermedad que tengas o puedas tener.
ara infundiros valor.
La vida es una guerra perdida, pero HAY QUE GANAR LAS BATALLAS.
Batallas que llevo ganadas
1) Todas las enfermedades infantiles, sarampión, paperas, etc…BATALLAS GANADAS
1b) Con 8 años sarna. Me cubrieron todo el cuerpo con azufre hecho en pasta. En 2 días desapareció BATALLA GANADA.
2) Con diez años dos ganglios en el cuello que tras dolorosas curas recuerdo un médico decidió dejarlo crecer y en un mes tenía un enorme flemón amarillo. Lo abrió y recuerdo que yo sostuve la bacilla saliendo toda la porquería. Hasta ahora BATALLA GANADA
3) Con 12 años me extirpan las amígdalas (1949 sin anestesia) terrible dolor. Hasta ahora BATALLA GANADA
4) Con 14 años peso 28 kilos y atrapo la tuberculosis. (recuerdo a mis hermanas mayores que yo decir llorando "Se nos muere el hermano pequeño" ) y yo me digo "Antonio, se creen que te vas a morir, pero NO te vas a morir, y me rio. Siempre me he reído mucho. Seis meses después me desaparece la fiebre (solía tener décimas por la tarde) y unos meses después batalla ganada. Hasta ahora. BATALLA GANADA
5) A los 17 años debido a la presión (trabajo todo el día hasta las 8 y de 8 a 10 voy a la Escuela Central de Idiomas y aprendo inglés y francés, mas tarde alemán) Como no tengo tiempo estudio en el tranvía y en el metro. Por entonces vivía en Madrid. Y el domingo soy feliz porque tengo todo el día para estudiar, Se instala en mi Ulcera de duodeno. 40 Años Hasta que se descubre la causante es la bacteria Helicobacter Pylori La aniquilo y BATALLA GANADA.
6) En 1992 me detectan en el Oncológico cáncer de piel, Me quitan basiolomas (hasta ahora me han quitado 16 (uno de la nariz con injerto) BATALLA ACTUAL GANANDOLA.
7) En el 2000 con el cambio del milenio el neurólogo me detecta Parkinson. Desde entonces le tengo declarada guerra sin cuartel. Le llevo a Pilates, Yoga, monte, bicicleta, gimnasio, escribo, pinto, toco txalaparta y le dejo claro que en mi cuerpo solo mando yo. Gurutz Linazasoro , me dice, que estoy muy bien y tanto él como el neurólogo Olascoaga no me suben la dosis de Levodopa. BATALLA ACTUAL EN STANDBY pero dominándola.
Otras pequeñeces como próstata (para la que tomo unas pastillas)
Debo mi vida a mi querida madre por doble partida. Por haberme parido esperando en la maternidad 3 días ingresada hasta que llegó el 13 de abril en 1937 Y la otra porque cayó un obús en el tejado de la casa donde vivíamos y como la sirena toco tarde y no llegando al refugio me cogió entre sus pechos para protegerme metiéndose bajo la cama. Segundos después el obús hacia impacto. el tejado se derrumbó y mi madre y yo quedamos protegidos por la cama hasta que vinieron a sacarnos.
Pero mi vida está llena de actividades. He estado y vivido por todo el mundo. Más de 80 países. (4 años en Alemania, tres en Los Ángeles, uno en Paris, otro en Londres) Hablo seis idiomas que me han ayudado mucho por esos mundos de Dios.
Porque os cuento esto? Para infurios valor que vuesra fuerza la llevais dentro SACADLA Y DEMOSTRAD A MR PARKINSON o quien sea quien es el que manda en tu cuerpo En la batalla no hay que rendirse jamás A VIDA ES NA GUERRA PERDIDA PERO HAY QUE GANAR LAS BATALLAS Ese es mi lema
Antonio Sanchez Oyarzun tlf 943491669